redo att skapa resultat som du får behålla?
Känner du dig trött, stressad och har svårt att få ihop schemat?
Är du trött på att starta om med quick fixes och dieter och istället få en personligt anpassad plan som du trivs med?
Eller har vet du precis vad som behöver göras men vill ha struktur och en push i rätt riktning?
Har tanken slagit dig...
... att du ska göra något annorlunda denna gången?
Du har hört om andra som har lyckats vända sin livsstil till det bättre, fått en bättre relation till sin kropp och som idag mår mycket bättre än när de startade.
Du vill givetvis ha resultat - en kropp du stolt villl visa upp, du vill känna dig piggare, starkare och orka med de saker du faktiskt vill göra.
Nu letar du efter någon som leder vägen och stöttar dig genom resan. Det är just detta mitt dagliga arbete och min mission handlar om, att hjälpa just individer som dig lyckas!
Vad kan jag förvänta mig?
Skräddarsydd plan
Du får en personligt anpassat tränings-och kostplan som du TRIVS med, så att du inte bara får resultat - utan även får BEHÅLLA dem.
Kunskap & coachning
Kunskap om hur du ska navigera dig bland kost och träningsråd.
Regelbundna coachingsamtal där vi tillsammans planerar och reder ut stressorer och andra mentala knutar som står i vägen för dig.
Community
Exklusivt Facebook-community för att hitta extra stöd, support och pepp genom andra som genomgår sina hälsoresor!
klienters omdömen
"70+ och utan träning i många år har jag gett Elin något att jobba med. Hon har tagit sig an utmaningen, och efter 6 månader har jag blivit både starkare och gått ner i vikt. Dessutom har jag fått mycket mer energi och är gladare i sinnet."
Lasse, 73
Paket
1
Everlasting Wellness Program
3-6 mån ONLINE
6 LIVE online-föreläsningar
Veckovisa incheckningar
Videoanalyser & teknikförbättring
Tillgång till mig, svar på frågor inom 24h
Personlig träningsplan m. videoinstruktioner
10 Coachingsamtal á 30 min
Kostplan som passar ditt näringsbehov & målbild
Recept anpassade efter dina behov och preferenser
Allt samlat i en ankel app där du kan följa din egen utveckling.
Från 9 000kr
2
VIP: Everlasting Wellness Program
3-6 mån
10 PT-sessioner (i Helsingborg)
6 LIVE online-föreläsningar
Veckovisa incheckningar
Videoanalyser & teknikförbättring
Tillgång till mig, svar på frågor inom 24h
Personlig träningsplan m. videoinstruktioner
10 Coachingsamtal á 30 min
Kostplan som passar ditt näringsbehov & målbild
Recept anpassade efter dina behov och preferenser
Allt samlat i en ankel app där du kan följa din egen utveckling.
Från 12 500kr
FAQ
Vad är en konsultation?
Under en konsultation kartlägger vi ditt startläge och undersöker vart du vill sträva och hur jag kan hjälpa dig på bästa sätt.
Det ingår även funktionsanalyser, d.v.s. jag tittar på rörelser för att undersöka dina styrkor & svagheter när det kommer till rörlighet & styrka.
Återbetalningsgaranti?
Min uppgift är att förse dig med den kunskap, en plan och de verktyg du behöver för att ta din hälsoresa dit du vill.
Jag har hjälpt flera personer med en stillasittande livsstil, ryggproblem och övervikt till att hitta mat och träningsvanor som gynnar ett aktivt liv - Med energi och ork till sådant de vill göra.
Klienter som från början är ångestfyllda och rädda för att ens sätta en fot på gymmet har med hjälp av min coachning börjat träna själv på gym flera gånger i veckan.
Om du efter 2 veckor känner dig missnöjd med vårt samarbete får du 100% av pengarna tillbaka!